Introductiedag - Vrij bewegen vanuit de 5 elementen 

Alles in de natuur beweegt heel natuurlijk: water, wind, dieren, ... ook kinderen. Tijdens  het opgroeien verleren we deze natuurlijke bewegingsvrijheid en worden we gaandeweg stijver, strammer en beperkter qua beweging.

In deze kennismakingsworkshop gaan we aan de slag met de wijsheid van bewegen die in de 5 elementen schuilt: hout - vuur - aarde - metaal - water. We doen deugddoende streches, eenvoudige chikung en diepe meditaties.

Iedereen welkom, met of zonder voorkennis!

Deze dag is voor jou als je:

- verlangt naar meer innerlijke rust;

- verlangt naar meer emotionele stabiliteit;